jak wyglada

W liczbach super wyglada, jestem ciekaw jak na zdjeciach jest dzisiaj czy jutro podsumowanie wrzucasz?

[...] choć teraz na treningu "kwasu mlekowego" nie mam specjalnego odniesienia do maksów bo nie chodzi w nim o duże ciężary. co do masy mięśniowej - musiałbym zrobić ładowanie węglami, bo na dzień dzisiejszy płasko to wygląda, podobnie jak rok temu - redukcję kończyłem wysuszony jak wiór, tydzień później waga bodajże kolo 10kg wyższa. pzdr/

No tak pomocni rodacy za granica A tak powaznie o co dokladnie chodzi z tym zasiłkiem na poszukujacych pracy ? Ma ktos jakis link do calej sprawy? No i leyus ty jestes Newcastle jak wyglada sprawa z robota? Da sie cos znalesc z miecha. Nie szukam niczego wykwintnego bo i tak w UK chce robic uprawnienia na koparke. Ale te pare miechow musze za [...]

Tak jak w temacie , właśnie mija mi 14 dzień na low carb. B: 268g T: 116g W: 108g (+warzywa) Kcal koło ~2500 Waga: 90kg Poziom glikogenu na pewno jest uszczuplony więc zastanawiam się nad zrobieniem ładowania, tyle tylko czy warto? Jeśli tak, czy powiedzmy około 5-7g/kg węgli nie będzie za dużą liczbą? Mam dość spory % bf , na około jakoś koło 20 [...]

[...] stycznia i jajek dostaliśmy do tej pory sztuk uwaga, uwaga- 4! haha, po prostu większość tego co tu dają to wędlina kategorii najniższej z możliwych, dżem i raz na miesiąc jakiś ser żółty albo biały :D O tunie myślałam, ale tego też za często pewnie nie można, makrelki wędzonej też nie. No i problem z tym, że zajęcia mam od 7 do 14.20 i przerwy [...]

No wiec do rzeczy,cwicze od ok 5 lat z przerwami spowodowanymi roznymi wyjazdami i innymi sprawami osobistymi,poczatki niestety byly jakie byly.Jadlem co chcialem ile chcialem i o dziwo cos tam szlo,zaczynalem od 68kg przy wzroscie 184 :D teraz mam ~82-83 kg wagi i...nic sie nie rusza od dluuuzszego czasu(ok 6 mies ? ).Chce zaznaczyc,ze trening [...]

tylko tego "tradycyjnego" krucyfiksa, tzn, jako duszenia nie wykonasz raczej w sf ale nevermind, nie o krucyfiks mi chodzi w tym temacie To w takim razie skoro na tym obrazku co wkleiłem jest podwójny nelson, to jak wygląda: 1) nelson 2) półnelson

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ]

[...] i na przykładzie kumpla braną tą metkę z genesis i niby podziałała. w sensie z kwadratowymi holo i potem jeszcze widziałem tą z sześciokątnymi. te holo w kształcie kółka jakieś lipne jest w porównaniu do tego z białym wieczkiem. kolesia coś tam porobiło, ale to jest tylko moje zdanie. szamaj to sprawdzimy, jak z działaniem. spójrz nawet na [...]

Na pierwszy rzut oka wygląda konkretnie , ciekawe jak będzie w autopsji... chętnie przetestuje.

Dlaczego jak ktoś na swój pierwszy cykl da np. 1-6 Prop 50mg e2d i porządnie się odblokuje, to na drugi cykl już dokłada się jakiś dodatkowy środek? Czy po odblokowaniu użycie tego samego cyklu nie powinno przynieść podobnych rezultatów? I jak to wygląda, jak ktoś miał od ostatniego cyklu długi odstęp, powiedzmy 3-4 lata? Pytam jak to wygląda od [...]

[...] środę na judo miałem wypadek. Podczas szarpania z kolegą doszło do tego, że się przewróciłem, a kolega skoczył mi kolanem na klatę. Czuję ból pod lewym cyckiem, szczególnie jak próbuję użyć siły, czy np wstać. Gdy się nie napinam w ogóle to bólu prawie nie ma. Co to może być? Jak nazwać to schorzenie? W sumie nie wygląda mi to na jakieś [...]

Witam. Mam takie pytanie zauwazylem ze jak chodze to tak smiesznie stawiam stopy na zewnatrz, wyglada to troche tak jakbym czlapal jak kaczka, wydaje mi sie ze to moze byc kolano szpotawe, co moge zrobic z tym w wieku 27 lat? moze jakies wkladki do butow ortopedyczne?

kalena i co? Dieta ulozona trening masz wiec jak wyglada to w ostatnim tygodniu? Jak wygladalo twoje trzymanie diety i treningi I jak wyglada postep po tygodniu? Nauczylas sie juz trzymac diete?

czesc, mam problem z klatka a mianowicie wydaje mi sie ze odstaje dosc mocno od innych parti, cwicze od kilku lat ale jakos nie potrafie ruszyc odpowiednio tej klaty, w sumie klate robie raz w tyg, waga ok 95kg, tlusz mysle ze okolo 10-12%, wyglada dosc dobrze ale moim problemem sa dosc dlugie rece i mam tez dosc wielkie barki, wydaje mi sie ze za [...]

jak będzie 6 to wg mnie kpina, bo wygląda na prawdę bardzo fajnie dzisiaj :)

U nas sytuacja troche inaczej wygląda, bo są dwa osiedla na którym mieszkają wyłącznie kibice wrogiego klubu i tu urzędują ich ekipy itp. Kosa nie grozi, ale jak czterech 20-30 latków rzuci się na 15 latka kilka razy miesięcznie, to to się robi już co najmniej dziwe (oni startują wyłącznie do młodych), więc pod względem "głupoty" na [...]

jaki npp i prop obecnie dobrze dzialaja, bede chcial niebawem cos nabyc i chcialbym miec pewnosc ze podejme dobra decyzje, czy sa obecnie jakies pewniaki na rynku? Jak wyglada sprawa starego dobrego farmaka? dzieki z gory

[...] w świecie boje.. Ja rozumiem, że przy rozpoczynaniu ćwiczeń tzn. te 6 miesięcy temu, to mogło mnie coś boleć, ale dzisiaj, to myślałem że dostanę szału, wróciłem z orlika(jak to mam w zwyczaju, codziennie po ok. 2h), odpocząłem ok. 1,5 h, zacząłem ćwiczyć i w pierwszej serii zrobiłem 10 pompek(spokojnie bym zrobił 3 albo 4 razy tyle) a w [...]

na diete nie masz kasy, ale na sumplement to tak? :P jak wygląda Twoj obiad, kolacja?